Trittsicher durchs Leben

 

Für Männer und Frauen ab 60

 

Sie möchten auch in Zukunft Ihre Mobilität erhalten und möglichst lange in Ihrem Zuhause bleiben? Sie möchten bis ins hohe Alter Dinge tun, die das Leben lebenswert machen? Mit den Enkeln spazieren gehen, den Garten bestellen …

 

Trittsicher durchs Leben unterstützt Sie dabei, möglichst lange aktiv und mobil zu bleiben. Erlangen Sie wieder mehr Sicherheit im Alltag und Freude aktiv dabei zu sein. Das Üben in der Gruppe macht zudem auch noch Spaß. An 6 Terminen erlernen Sie Kraft- und Balanceübungen. Sie erhalten ein persönliches Anleitungsbuch mit Übungen und Anleitung für das Heimtraining.

 

Mit diesem Training können Sie Ihre Mobilität verbessern, Sie werden trittsicher, Stürze lassen sich vermeiden und Sie erleben eine Verbesserung der Knochengesundheit und dadurch den Erhalt der Mobilität! 

Weitere Informationen unter: www.trittsicher.org

Unsere speziell ausgebildeten Übungsleiterinnen für Trittsicher:

v. l. Hildelies Stephan, Sandra Borchardt-Wegener, Sabine Sasse, Regina Schröder, Tanja Pätzmann

Übungsleiterin 

Sabine Sasse

C-Lizenz Breitensport

B-Lizenz Prävention

B-Lizenz Herzsport

Weiterbildungen: Trittsicher

Informationen zu den anderen Übungsleiterinnen erhalten Sie, wenn Sie auf den jeweiligen Namen klicken.

 Adendorf

Ab 02. April 2019

Montag, 15.00 bis 16.30 Uhr mit Sabine Sasse

Kirchwaldtreff Kirchweg 17b, 21365 Adendorf

Kursdauer: 6 Tage

 

Brietlingen/Lüdershausen

Ab 13. März 2019

Mittwoch, 09.30 bis 11.00 Uhr mit Sabine Sasse

Schoolhus, Dorfstr., 21382 Lüdershausen

Kursdauer: 6 Tage

 

Erbstorf

Ab 26. April 2019

Freitag,  09.30 bis 11.00 Uhr mit Sabine Sasse

Feuerwehrgemeinschaftshaus, Dorftstr. 211, 21365 Adendorf/Erbstorf

Kursdauer: 6 Tage

 

Hittbergen

Ab 19. Februar 2019

Dienstag, 15.00 bis 16.30 Uhr mit Hildelies Stephan

Dorfgemeinschaftshaus Hittbergen, Hinter den Höfen 3, 21522 Hittbergen

Kursdauer: 6 Tage

 

Lüneburg

Ab 15. Februar 2019

Freitag, 09.30 bis 11.00 Uhr mit Tanja Pätzmann

Stadtteilhaus ELM Plus, Am Ebensberg 6, 21337 Lüneburg

Kursdauer: 6 Tage

 

Ab 25. April 2019

Donnerstag, 14.30 bis 16.00 Uhr mit Hildelies Stephan

Stadtteilhaus ELM, Hermann-Löns-Str. 22, 21337 Lüneburg

Kursdauer: 6 Tage

 

Vögelsen

Ab 09. Januar 2019

Mittwoch, 14.30 bis 16.00 Uhr mit Sandra Borchardt-Wegener

Kirchengemeindehaus, Schulstr. 6 a, 21360 Vögelsen

Kursdauer: 6 Tage

 

 

Kosten bitte bei der Übungsleiterin erfragen Tel. 04131 - 99 00 99

Für die Versicherten der Landwirtschaftlichen Krankenkasse und Mitglieder im Landfrauenverein ist die Teilnahme 2 x jährlich kostenfrei!