Das AlltagsFitnessProgramm

Das AlltagsTrainingsProgramm

 

Für alle, die fit und vital bleiben möchten

bieten wir dieses individuelle Trainingsprogramm für Senioren an. An 12 Nachmittagen werden unsere speziell hierfür ausgebildeten Übungsleiterinnen Sie fit  für den Alltag machen. Jede Stunde hat ein spezielles Thema (z.B. Tragen, Treppensteigen, Liegen, Sitzen, Gehen etc.) Zudem kommt Spaß, Geselligkeit und Freude beim ATP nicht zu kurz. 

Sie müssen kein Mitglied im TuS Erbstorf sein.

Informationen erhalten Sie bei unserer Übungsleiterin Sandra Borchardt-Wegener

Tel. 04133-22 42 511

E-Mail: Sandra.BW@gmx.de

Bitte melden Sie sich telefonisch oder per E-Mail bei den Übungsleiterinnen an.

Weitere Informationen (mit einem schönen Video) erhalten Sie hier, bitte anklicken:

www.aelter-werden-in-balance.de

Ab 13. Juni 2019

Donnerstag, 15.00-16.00 Uhr

Stadtteilhaus ELM, Hermann-Löns-Str. 22, 21337 Lüneburg

    

Übungsleiterin im ELM

Hildelies Stephan

C-Lizenz Breitensport

B-Lizenzen Entspannung, Prävention, Reha Herzsport

Weiterbildungen: u. a. Fit bis ins hohe Alter, Trittsicher, Nordic-Fit

Telefon: 04131-990099

E-Mail: Turnen@TuS-Erbstorf.de

 

Ab 06. September 2019

Freitag, 16.00-17.00 Uhr, außer in den Ferien

Grundschule Adendorf, Weinbergsweg 13, 21365 Adendorf, Gymnastikhalle

Übungsleiterin in Adendorf

Sandra Borchardt-Wegener

C-Lizenz Erwachsene/Ältere

B-Lizenz Prävention

Weiterbildungen: u. a. AlltagsTrainingsProgramm

Tel. 04133- 22 42 511

E-Mail: Sandra.BW@gmx.de

Kosten für 12 x 60 Minuten

12,00 € für TuS-Mitglieder

48,00 € für nicht Vereinsangehörige

Die Kursgebühr kann bei regelmäßiger Teilnahme je nach Krankenkasse von 80 bis 100 % erstattet werden!

AOK-Mitglieder besorgen sich bitte vor Beginn des Kurses einen Gutschein bei Ihrer AOK-Geschäftsstelle.

Informationen zur Zusammenarbeit mit der AOK erhalten Sie hier (bitte klicken).