Fit- und Wandertreff

Bewegen statt schonen, für Seniorinnen und Senioren 60Plus

 

Gemeinsames Aufwärmetraining immer auf dem Rathausplatz

Start zur Wanderung ca. 45 Min. in Adendorf oder am Elbe-Seitenkanal, Lüner Wald, um den Golfplatz …

(in kleinen Gruppen je nach Belastbarkeit)

gemeinsames Abwärmen, Dehnung… und Tschüss bis zur nächsten Woche.

 

Wer Lust hat, kann einfach an einem Mittwoch zum kostenlosen Schnuppertraining kommen. Auch Neueinsteiger (sportliche Anfänger) sind herzlich willkommen!

 

Bitte an zweckmäßige Kleidung denken und falls vorhanden: Nordic-Walking-Stöcke oder ähnliches

mitbringen.

 

Mittwoch, 10.00 bis 11.00 Uhr, auch in den Ferien

Adendorf, vor dem Rathaus

 

Die Teilnahme ist für Mitglieder des TuS Erbstorf und TSV Adendorf kostenlos.

Nicht-Vereinsangehörige können 10er-Karten für 35,00 € erwerben.

Radio Antenne würdigt Hildelies Stephan als Heldin des Alltags

Radio Antenne Niedersachsen hat eine Reportage über unseren Fit-und Wandertreff erstellt und Übungsleiterin Hildelies Stephan im Oktober 2018 als Heldin des Alltags gewürdigt. Die Gruppe freut sich über jeden neuen Teilnehmer/in. Bewegung ist einfach gut für die Gesndheit und die Geselligkeit kommt dabei auch nicht zu kurz.

Hier klicken, um das Video anzusehen.

 

Übungsleiterin 

Hildelies Stephan

C-Lizenz Breitensport

B-Lizenzen Entspannung, Prävention, Reha Herzsport

Weiterbildungen: u. a. Fit bis ins hohe Alter, Trittsicher, Nordic-Fit

Telefon: 04131-990099

E-Mail: Turnen@TuS-Erbstorf.de