Für gemeinsamen Sport im Alter ist es nie zu spät. Gemeinsam wollen wir aktiv bleiben und unsere Fitness erhalten und verbessern. Wir arbeiten zusammen im Sitzen und Stehen an unserer Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination. Dabei wechseln sich Übungen in der Gruppe mit individuellen Einzelübungen ab und wir nutzen dafür verschiedene Trainingsgeräte. Zum Abschluss der Stunde gibt es eine kurze Dehneinheit oder eine kleine Entspannung. 

Die aktuellen Termine findest Du auf unserem Flyer

Kosten für 12 x 60 Minuten

12,00 € für TuS-Mitglieder

48,00 € für nicht Vereinsangehörige

Die Kursgebühr kann bei regelmäßiger Teilnahme je nach Krankenkasse von 80 bis 100 % erstattet werden!