Rücken-Aktiv
Die Marke GYMWELT wurde vom Deutschen Turner-Bund eingeführt und von den Turnerbünden weiterentwickelt. Das Markenzeichen GYMWELT steht dabei für die vielfältige Angebotsbreite der Bereiche "Fitness und Gesundheit", "Tanz, Vorführungen und Bewegungskunst" und "Natur und Erlebnis".
Rücken-Aktiv: Bewegen statt schonen-ein Ganzkörperprogramm für Frauen und Männer
In diesem Kurs erfahren auch berufstätige, wie sie sich am Arbeitsplatz besonders Rücken-aktiv bewegen und so mehr für ihre Gesundheit sorgen können.
Mit funktioneller Rückengymnastik, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für einen Rücken strapazierenden Alltag. Sie erlernen rückengerechtes Bewegungsverhalten im Alltag und mehr Verständnis für die Zusammenhänge der Bewegungen.
Ab 09. Januar 2020 und ab 02. Juli 2020 in Adendorf
Donnerstag, 19.45 bis 21.15 Uhr
Grundschule Adendorf, Weinbergsweg 13, 21365 Adendorf, Sporthalle
Kursdauer: 10 Tage
Ab 15. April 2020 in der Grundschule Lüne
Mittwoch, 20.00 bis 21.30 Uhr
Grundschule Lüne, Am Domänenhof 9, 21337 Lüneburg, Sporthalle
Kursdauer: 10 Tage
Kosten für 10 x 90 Minuten
15,00 € TuS-Mitglieder
53,00 € für nicht Vereinsangehörige
Die Kursgebühr kann bei regelmäßiger Teilnahme je nach Krankenkasse von 80 bis 100 % erstattet werden!
Unsere Übungsleiterinnen
Übungsleiterin in Adendorf
Sandra Borchardt-Wegener
C-Lizenz Erwachsene/Ältere
B-Lizenz Prävention
Weiterbildungen: u. a. AlltagsTrainingsProgramm
Tel. 04133- 22 42 511
E-Mail: Sandra.BW@gmx.de
Übungsleiterin in Lüne
Hildelies Stephan
C-Lizenz Breitensport
B-Lizenzen Entspannung, Prävention, Reha Herzsport
DTB-Kursleiterin Stressbewältigung und Beckenboden
Weiterbildungen: u. a. Reha Lungensport und Diabetes, Fit bis ins hohe Alter, Trittsicher, Nordic-Fit, Cardio-Aktiv, Rücken-Aktiv
Telefon: 04131-990099
E-Mail: Turnen@TuS-Erbstorf.de