Am Donnerstag, 05. April, 19.45 - 21.15 Uhr
Gymnastikhalle Schule Adendorf, Weinbergsweg
startet wieder ein neuer Kursus Cardio-Aktiv für Frauen und Männer. Cardio-Aktiv ist ein Training für die Ausdauerleistung durch Herz-Kreislaufaktivierung, Bewegungsspiele, Gymnastik, Kräftigung und Dehnung.
Eine Vereinszugehörigkeit ist nicht erforderlich.
Telefonische Information : 04131-99 00 99
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Übungsleiterin Sandra Borchardt-Wegener
ist auch Inhaberin der Übungsleiter B-Lizenz.
Trittsicher ist ein Sportprogramm für Frauen und Männer 60+. Mit Übungen zur Verbesserung der Muskelkraft in den Beinen, Gleichgewichtstraining, Verbesserung der allgemeinen Fitness und des Wohlbefinden.
Im ELM Plus ab Freitag, 06.04.
In Jürgenstorf ab Donnerstag, 12.04.
In Adendorf ab Freitag, 25.05.
Im ELM ab Donnerstag, 16.08.
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Unsere für Trittsicher ausgebildeten
Übungsleiterinnen.