Cardio-Aktiv und Wellness

Dieser Kurs kann mit dem AOK-Gesundheitsgutschein kostenlos belegt werden.

Die Marke GYMWELT wurde vom Deutschen Turner-Bund eingeführt und von den Turnerbünden weiterentwickelt. Das Markenzeichen GYMWELT steht dabei für die vielfältige Angebotsbreite der Bereiche "Fitness und Gesundheit", "Tanz, Vorführungen und Bewegungskunst" und "Natur und Erlebnis".

Für Männer und Frauen

Trainieren Sie Ihre Ausdauerleistungsfähigkeit in einem vielfältigen und abwechslungsreichen Stundenverlauf mit Herz-Kreislauf-Aktivierung, Bewegungsspielen, Gymnastik, Kräftigung und Dehnung.

Verschiedene Entspannungstechniken runden die Übungsstunden ab und so können Sie den Alltag vergessen, um genussvoll Kraft zu schöpfen.

Lassen Sie sich im Zweifel von Ihrem Arzt beraten.

Ab 23.09.2021

Donnertag, 19.45 bis 21.15 Uhr

Grundschule Adendorf, Weinbergsweg 13, 21365 Adendorf, Sporthalle

Kursdauer: 12 Tage

Kosten für 12x 90 Minuten

18,00 € TuS-Mitglieder

72,00 € für nicht Vereinsangehörige

Die Kursgebühr kann bei regelmäßiger Teilnahme je nach Krankenkasse von 80 bis 100 % erstattet werden!

Unsere Übungsleiterin

Übungsleiterin

Sandra Borchardt-Wegener

C-Lizenz Erwachsene/Ältere

B-Lizenz Prävention

Weiterbildungen: u. a. Alltags-Trtainings-Programm, BEWEGEN STATT SCHONEN, Trittsicher

Tel. 04133- 22 42 511

E-Mail: Sandra.BW@gmx.de