Beckenboden-Training

Nehmen Sie sich die Zeit und lernen Sie Ihren Beckenboden kennen. Durch Bewusstseinsübungen schaffen wir die Grundlage um unsere Körpermitte zu aktivieren, zu stärken und zu entspannen. Ziel ist es, eine Auswahl von Übungen kennenzulernen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.

Kosten für 6x 60 Minuten

6,00 € für TuS-Mitglieder

24,00 € für nicht Vereinsangehörige 

Übungsleiterin 

Sandra Borchardt-Wegener

C-Lizenz Erwachsene/Ältere

B-Lizenz Prävention

DTB-Kursleiterin Beckenboden

Weiterbildungen: u. a. AlltagsTrainingsProgramm, Fit bis ins hohe Alter, Cardin-Aktiv, Rücken-Aktiv

Tel. 04133- 22 42 511

E-Mail: Sandra.BW@gmx.de