Mit ganz viel Entspannung für Frauen

Entdecken Sie eine neue Quelle der Kraft und des Wohlbefindens. Gewinnen Sie eine solide Basis für Ihr Körpergefühl und Ihre Beweglichkeit. Eine gute Haltung, die im Zentrum des Beckens wurzelt, gibt Ihnen Anmut, Kraft und Ausstrahlung, ermöglicht es Ihnen, den Kopf aufrecht zu tragen.

Im Kurs für das Training der Beckenbodenmuskulatur erhalten Sie Informationen über die Anatomie und Funktionsweise der Beckenorgane, denn Veränderung beginnt im Kopf und Wissen über den eigenen Körper vermittelt Selbstbewusstsein.

Sie werden viele Übungen kennenlernen und erhalten Tipps, wie Sie den aktiven Beckenboden Schritt für Schritt leicht in Ihren Alltag integrieren können.

Es gibt viele Möglichkeiten der Entspannung. Lassen Sie sich bei den Entspannungsübungen überraschen und verwöhnen.

Ab 02.11.2021

Dienstag  14.30 bis 15.30 Uhr

Grundschule Lüne

Am Domänenhof 9, 21337 Lüneburg, Sporthalle

Ab 10.11.2021

Mittwoch  16.30 bis 17.30 Uhr

Grundschule Adendorf

Weinbergsweg 13, 21365 Adendorf, Sporthalle 

Kosten für 6x 60 Minuten

Kostenfrei für TuS-Mitglieder

24,00 € für nicht Vereinsangehörige